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Allgemeines
zu Vitamine & Mineralien |
Vitamin
A = Retinol
Wichtig für Wachstum, Funktion der Haut, Schleimhäute, Sehvorgang.
Vorstufe ist Beta- Carotin. Zur Leberunterstützung. Überversorgung ist
Gesundheitsgefährden !
In : Karotten, Spinat, Grünkohl, Salat. |
Vitamin
B1 = Thiamin
Steuert Energie- und Kohlenhydratstoffwechsel. Wichtig für Nervensystem und
Herz, übt Schutzfunktion für den Magen-, Darm- Kanal aus.
In : Allen Getreidearten, Trockenhefe, Hülsenfrüchte, Karotten. |
Vitamin
B2 Riboflavin
Notwendig für Sauerstofftransport ,Eiweiß - und Energiestoffwechsel.
In : Milchprodukten, Trockenfutterhefe, Vollkornerzeugnisse, Äpfel. |
Vitamin
B6 = Pyridoxin
Wichtig für Eiweißstoffwechsel , Blutbildung.
In : Grünfutter, Getreide, Kleie, Hülsenfrüchten, Kohl, Hefe, Kartoffeln. |
Vitamin
B12 = Cobalamin
Notwendig für Blutbildung, Wachstum.
In : Tierischen und Pflanzlichen Lebensmitteln, die einer bakteriellen Gärung
unterworfen sind. (z.B. Sauerkraut) |
Vitamin
C = Ascorbinsäure
Wichtig für die Zellatmung Und den Aufbau von Bindegewebe. Wehrt
Virusinfektionen ab, Fördert die Eisenverwertung.
In : Zitrusfrüchten, Kiwi, schw. Johannisbeeren, Äpfel, Paprika, Kartoffeln,
Magermilchpulver. |
Vitamin
D = Calsiferol
Reguliert den Einbau von Calcium und Phosphat ins Knochengewebe. Mangel führt
zu Rachitis, Überversorgung ist gesundheitsschädlich.
In : Sonnengetrocknetem Grünfutter. |
Vitamin
E = Tocopherol
Wichtig für die Arbeit der Blutgefäße, Muskeln,
Fortpflanzungsorgane, schützt Fettsäuren und Vitamine. Sehr wichtig
Für trächtige Weibchen !
In : Grünfutter, Getreide (- keime), Sonnenblumen- und Sojaöl. |
Calcium
Gibt Knochen und Zähnen Festigkeit, wichtig
für Zellmembranen, Nerven- und Muskelfunktionen, Aktivierung der Enzyme,
Blutgerinnung
In : Milch, Grünkohl, Spinat, Futterkalk. |
Magnesium
Aktiviert zahlreiche Enzyme des Energiestoffwechsels. Lebenswichtig Für die
Funktion von Nerven und Muskeln.
In : Vollkornerzeugnissen, Milch, Gemüse, Obst. |
Eisen
Baustein des roten Blutfarbstoffes , wichtig für Blutbildung und
Sauerstofftransport. In : Gemüse, Getreide, Hülsenfrüchten, wird am besten
mit Vitamin C aufgenommen. |
Jod
Bestandteil der Schilddrüsenhormone. Mangel führt zu Schilddrüsenüberfunktion
und Kropf.
In : Meeresfrüchten, Milch Futterkalk. |
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Kleine
Kräuterkunde: |
| Hier nun eine
Liste mit verschieden Kräuter
und deren Wirkungsweise bei MS: |
Arnika
Entzündungshemmend, Wundheilend, bei Blutergüssen Quetschungen, Zerrungen Verstauchungen, Gelenkschmerzen (als Tinktur oder Salbe).
Die Salbe nie auf offene Wunden geben, die Tinktur stets verdünnen = stark
Hautreizend. Innerlich nur in Homöopathischen
Verdünnungen anwenden ( Arnika D4 + D6 ). |
Augentrost
bei entzündlichen Erkrankungen der Augen, der Lieder ,der Bindehäute, leichten
Verletzungen am Auge. Äußerlich als Aufguss = (ein Eßl.. Augentrostkraut auf
200 ccm Wasser 10 min. kochen, lauwarm anwenden.) |
Brennnessel
harntreibend, blutreinigend, zur Anregung des Stoffwechsels. |
Löwenzahn
siehe Brennnessel, Verdauungs
fördernd. |
Birkenblätter
harntreibend, vorzügliche Wirkung bei Rheuma und Hautekzemen. |
Knoblauch
appetitanregend, Antibiotische Wirkung ( als D5 Potenz Allium sativum ) bei
infektiösen Magen- + Darmkatarrhen, krampflösend. |
Goldrute
entzündungshemmend, Wundheilend bei Nieren - und Darmentzündungen. |
Hamamelis
Als Salbe = blutstillend, bei kleinen Hautverletzungen und Pilzen,
Juckreizstillend. Als Destillat = bei innerlichen Blutungen. |
Salbei
desinfizierend bei Entzündungen der oberen Atemwege. |
Kamille
entzündungshemmend, gut bei Verdauungsstörung. |
Leinsamen
Gegen Verstopfungen (auch als Leinöl ), entzündungshemmend, krampflösend,
schmerzstillend, bei Magen -, Darm -, Blasen- und Nierenentzündungen. |
Fenchel
entkrampfend bei Blähungen , schleimlösend + entzündungshemmend. |
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Rosmarin
Anregend und belebend, bei Schwächezuständen, bei Störungen
des Nervensystems.
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Sanddorn
Sehr wertvoller Vitamin C - Spender! (die roten Beeren vor dem Frost sammeln und verfüttern. Je trockener die gesammelten Beeren werden, desto
niedriger ist der Gehalt an Vitamin C.) |
Schachtelhalm
günstige Wirkung auf die Neubildung des Haarkleides und auf die
Haarstruktur. |
Spitzwegerich
Reizmildernd und entzündungshemmend bei Katarrhen der Atemwege, bakterizide Wirkung. |
Weidenrinde
reguliert die Darmtätigkeit, festigt den Kot. Reduziert die Gefahr der Coccidieninfektion. |
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Aber egal was
mit dem Meerschweinchen ist, es sollte immer erst mit den Tierarzt abgesprochen
werden. Vor allem wenn man nicht alle Kräuter kennt. |
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